초임계알티지오메가3를 먹어야 하는 이유? 및 식물성알티지오메가3 제품 추천!
초임계알티지오메가3를
먹어야 하는 이유? 및
식물성알티지오메가3 제품 추천!
- 오메가3알티지(rtg오메가3)는
어떤 기준으로 나눈것인가?
오메가3 분자 구조에 따른
분류 기준을 살펴봐야 합니다. 보통 TG(Triglycerides)형, EE(Ethyl Ester)형, rtg(Re-TriGlycerides)형인
3가지로 구분되는데 이는
정제 방법에 따라 분류한 유형입니다.
여기서 정제라는 의미는 세포 및
세포 찌꺼기를 걸러낸 배양액에서
(의약품/건기식/건강식품)과 같은 것으로
사용될 단백질을 추출해내기 위한 과정입니다.
쉽게 말해서 오메가3 제품의 분자구조가 TG형, EE형, RTG형으로 나뉘어져 있는 것입니다.
먼저 TG형 오메가3의 특징은
순수 자연 상태의 오메가3로 흡수율과
생체이용률이 뛰어나지만
포화지방산마저 높아 오메가3
순도가 다소 떨어진다는 것이 한계입니다.
EE형 오메가3의 특징은
인공 형태의 정제된 오메가3입니다.
즉, 인위적으로 EPA, DHA
함량을 높인 것입니다.
하지만 자연산인 TG와 비교할 때
글리세롤이 없어 흡수율 및
생체이용률이 떨어진다는
한계가 존재합니다.
위와 같이 TG형과 EE형의 한계를 보완한 것이
바로 알티지(rtg) 오메가3입니다.
글리세롤을 추가한 형태로 체내 흡수율을
높이는 불포화지방산
구조를 갖춘 것이 강점입니다.
오메가3는 착한 지방으로
불리는 존재입니다.
지방산의 한 종류로 DHA와 EPA 등에
의해 이뤄진 가운데 세포막과 신경계를
구성하는 주요 지질 성분이 있습니다.
- 오메가3 건강기능식품에
EPA, DHA라고 쓰여져 있는데
이것은 어디에 좋은건가요?
생선은 차가운 바닷속에서 살기 때문에
생선의 지방은 영하 45도가 되는
저온에서도 액체 상태를 유지합니다.
먹이가 되는 식물성 플랑크톤에
들어있는 α-리놀레인산이 생선의
체내에 축적되어 EPA, DHA로 바뀝니다.
정어리기름에는 EPA, DHA가 각각 약 10% 들어있고
다랑어 눈의 지방에는 DHA가 약 30% 들어있습니다.
생선의 지방을 섭취하게 되면
콜레스테롤의 생성이 저하되어
간에서 혈장 속으로 분비되는
콜레스테롤이 줄어든다는 것이
증명되었습니다.
또한 DHA, EPA에는 지방산 합성에
관여하는 효소의 활성을
저하시키는 작용이 있어
뇌졸중, 치매, 허혈성 심장질환
(협심증, 심근경색), 고혈압
동맥경화, 만성염증성 대장질환, 고지혈증, 피부염 등의 예방과 개선에 효과가 있습니다.
- 오메가3 저온 초임계 추출방식이 좋은 이유는?
저온 초임계 추출방식은 3세대 추출공법이라고 알려진
추출방식으로 벱스바이오팜 설립자가
특허를 낸 추출방식입니다.
50도 이하의 저온에서 화학작용 없이
이산화 탄소와 높은 압력을 이용하여
추출한 것으로 헥산 잔류나 산패로부터
안전한 방법입니다. 오메가3 영양제 구매를 고려할 때
정제방법에 따른 분류 유형뿐만 아니라
지질 추출 공법 역시 체크해봐야 합니다.
오메가3는 원재료에서 별도의 추출
공법을 적용한 후 여과하여 식용에
적합하도록 제조하는 것이
주요 원리입니다.
오메가3 주요 추출 공법으로
헥산(Hexane) 추출 공법, 초임계 추출 공법
등을 꼽을 수 있습니다.
헥산 추출 공법은 메테인계 탄화수소인
헥산을 활용하여 오메가3
지질을 추출하는 방법입니다.
헥산은 석유 추출물에 의해 생성한
화학물질인데 강력접착제, 탈취제, 잉크 등의 원료로
사용되는 성분이기도 합니다. 헥산을 사용하면 압착 대비 더욱 많은 양의
오메가3 성분을 추출할 수 있습니다.
즉, 기업 이윤 창출에
유리한 공법이라고 할 수 있습니다. 화학물질을 기반으로 한 헥산 추출 공법이
무조건 해로운 것은 아닙니다.
실제로 식약처는 잔류용매(㎎/㎏) 기준
5.0 이하의 헥산 잔류를
허용치로 지정하고 있습니다.
하지만 화학물질인 헥산이
잔류한다는 점에서
의문을 남기는 것이 사실입니다.
이에 대한 해결방법으로 보통 초임계 추출 공법의
제품을 많이 섭취하는 편입니다.
스케줄 바쁜 현대인 특성상
우리가 평소에 먹는 식품으로 오메가3
일일 섭취 권장량을 매일 지키기에는 현실적으로
어려운 것이 사실입니다. 이에따라서 오메가3 건강기능식품의 도움을
받으려는 사례가 많습니다. 또한, 오메가3는 현대인이 필수적으로
꼭 챙겨 먹어야 하는
건강기능식품으로 인식이 돼있어서 남녀노소 모든 사람들이 꼭 챙겨 먹는 영양제 중 하나입니다.
이 오메가3 건기식에는 EPA와 DHA성분이
필수적으로 들어 있는데
DHA, EPA의 효능에 자세히
알아보겠습니다
(건강기능식품은 의약품과 다르게 장기적으로 섭취를 해야 효과를 낼 수 있고 부작용이 의약품에 비해 거의 없다는
사실을 인지하고 드셔야 합니다. 효능 또한, 도움을 '준다' 또는
'줄 수 있다'라는 의미로만 받아 들이셨으면 좋겠습니다)
[DHA 효능]
1. 시력보호
인체 내에서 DHA가 가장 많이 존재하는 곳이 망막. 로돕신의
다이내믹한 작용에 필요한 막의 유동성, 굴절성, 투과성
등에 관여합니다.
2. 혈액순환
혈액 응고시키는 혈소판의 활성 인자를
억제시키고 혈관 내벽에
콜레스테롤 부착 방지합니다.
그리고 동맥경화 예방과 고혈압으로
파생되는 뇌혈전, 뇌출혈, 뇌졸중
지주막 출혈, 심근경색 등의
심혈관 질환을 예방합니다.
3. 혈중 중성 지질 개선에 도움을 줍니다.
4. 피부와 망막을 형성하고
기능 유지에 도움을 줍니다.
[EPA 효능]
1. 혈관 속 혈전(혈액응고) 발생을 억제하고
적혈구 탄력 증가시킵니다.
그로 인해 혈액순환을 원활하게 해줍니다.
(심근경색, 뇌출혈 예방 및 치료에 도움)
2. 고혈압, 고지혈증 예방에 효과적입니다.
3. 강력한 항염증 작용을 합니다.
항관절염, 생리통에 효과
항알러지 작용을 합니다.
(천식, 아토피, 비염, 건선에 도움)
4. 암세포 증식 억제를 합니다.
(특히 전립선암, 폐암 발생률 1/2감소)
5. 심리적 안정감을 줍니다.
(우울증, 정신분열증 예방) 위에서 설명한것들에 있어서 오메가3 제품을 고르실때
여러가지를 고려해야 최대한 효과적으로 섭취할 수 있습니다.
위에 설명한 내용들을 토대로 제품들을 추천하겠습니다.
관심 있으신 분들은 아래 링크에서
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1. 식물성 초임계 알티지 오메가3(30캡슐)
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