비타민B8 이노시톨 효능 및 분말 가루 추천(Inositol)

비타민B8 이노시톨 효능 및 분말 가루 추천

* 이노시톨이란?(Inositol) *

이노시톨은 비타민B8에 
속하는 복합 비타민으로
생체막을 구성하는 성분 중 하나를 의미합니다.

화학물질이 아닌 우리가 
흔히 먹는 콩, 옥수수
, 현미 등의 천연 음식물에 함유되어 있으며
우리 몸의 생리 기능에 
필요한 영양 성분
입니다.

미오 이노시톨이라고 
불리는 마이오 이노시톨은
이노시톨 중 가장 많은 연구가 이루어져 있으며
자연계에서 얻은 
4종의 이노시톨 중 가장
안전한 형태로 
포유류의 필수 영양원 중 
하나입니다.

이노시톨은(Inositol)은 단맛이 나는
포도당과 비슷한 물질이며
수용성 비타민인 비타민B와 비슷한
물질입니다.

이게 비타민하고 작용을 비슷하게 한다고 해서
비타민B8로 적혀 있는 경우가 많은데
엄밀히 따지면 비타민은 아니고 
비타민과 비슷한 기능을 한다는 
의미가 더 정확합니다.

이노시톨은 음식을 준비하는 여성뿐
아니라 남녀 모두, 인슐린 수치가 높다면
누구에게나 필요합니다.

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이노시톨 효능 1(Inositol) 

인슐린 저항성을 낮춰주는 역할을 하고 
고안드로겐혈증을 개선하고
프로게스테론 레벨을 올려주기도 합니다.

- 프로게스테론은 여성의 생식계에서 분비되는 호르몬 -

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이노시톨 효능 2(Inositol) 

임신율을 높이는 조합으로는
이노시톨 4,000mg + 엽산 400ug를
섭취해주시면 좋습니다.

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이노시톨 효능 3(Inositol) 

생리통을 물리치는 조합으로는
이노시톨+마그네슘+비타민B6
입니다.

이노시톨을 섭취한 여성은 프로게스테론
수치가 상승하는데 
프로게스테론 수치가 
올라가면 생리통을 
줄여주는 역할을 합니다.

또 다른 생리통(유방압통, 경련)을 
물리치는
조합으로는 
이노시톨+마그네슘+비타민E(D-a-토코페롤)
다난성 난소 증후군에 효과적 입니다.

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이노시톨 효능 4(Inositol) 

인슐린저항성 치료 조합으로는
MYO-이노시톨+마그네슘300mg+
D-chiro-이노시톨(DCI)소량
사실 한국에서는 D-chiro-이노시톨은
구하기 쉽지 않다고 합니다.

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이노시톨 효능 5(Inositol) 

갑상선기능 저하 치료 조합으로는
이노시톨+셀레늄

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