산양유 초유 단백질 분말 효능 및 산양초유단백질 제품 추천

**산양유 초유 단백질 분말 효능 및 산양초유단백질 제품 추천**

 

 

- 산양유 초유 단백질 분말 효능 및 산양초유단백질 제품 추천 -


*산양유의 정의*

말그대로 산양의 젖이라고 생각하실 수 있지만,
산양(멸종 위기종)
축산법 제2조를 보면 산양유는 사실 염소의 젖입니다.
영어로도 Goat Milk 입니다.

유산양은 산유량이 하루에 3~4L로 우유에 비해 적고 
착유횟수가 많아 생산비용이 많이듭니다.
하지만, 그만큼 좋은 영양학적 구성을 가지고 있습니다.
인간의 모유와 비슷한 성분을 가진 우유는 완전식품으로 취급됩니다.

산양유는 이보다 더 모유와 비슷합니다.
유익한 성분과 그 효능에 대해서 설명해드리겠습니다.

---

1. 소화가 잘됩니다(단백질 구성 & 지방산)

산양유는 단백질과 지방산의 구성이 모유와 가깝기 때문에
우유에 비하여 소화율이 높습니다.
특히, 유당불내증으로 우유를 먹으면 탈이 자주 나는 한국인에게 좋습니다.

 

카제인 단백질은 모유의 단백질과 분자구조가 흡사하여 
높은 소화 흡수력을 보이므로 설사 또는 복통이 없습니다.

지방산 함량에 있어서도, 중간사슬지방산이 우유보다 2배정도 많이 들어 있어서,
소화 흡수 시 분해되는 속도가 빠릅니다.

---

2. 장내 건강에 좋습니다(유당&올리고당)

산양유에 포함된 유당과 올리고당은 우유보다 모유에 더 가까운 효과를 보입니다.
유당은 장내 산성을 증가시켜 유익한 박테리아의 증식을 돕고 
장내에서의 칼슘의 흡수를 도와주거나

 인(P)과 마그네슘(Mg)의 흡수를
촉진 시킵니다.

 

 또한, 올리고당류는 장내유산균의 생육을 돕는
프리바이오틱(Prebiotic)효과를 발휘하여 장내 유익균이 정착하는데
도움을 줍니다. 

실제로 유아에게 정장작용을 기대할 수 있습니다.

---

3. 비타민 & 미네랄 함유

질 좋은 수용성 유청 단백질, 비타민 및 미네랄이 다량 함유되어 있습니다.
특히, 비타민a, 콜린, 이노시톨의 함량이 높고 흡수율도 양호합니다.
산양유에 다량 함유된 미네랄 성분 또한 소화 및 흡수를 촉진시키는 역할을 합니다.
산양유가 완전식품이라 불리는 우유에 비해, 모유와 더 비슷해 좋다는 사실은 알겠습니다.

이제 제품들을 골라서 섭취하고 싶은데 

문제는 산양유가 제대로 들어간 제품을 찾기 힘듭니다.
문제 있는 제품들, 제대로된 제품들을 알려드리겠습니다.

많은 사람들이 보관, 섭취의 용이성을 위해 분말타입을 선택하실텐데
"산양유 단백질 분말"제품들을 살펴보겠습니다.

---

!!!주의해야 할 제품!!!

1. 일동 후디스의 하이뮨 프로틴 밸런스

가장 많이 팔리는 제품으로 일동 후디스의 하이뮨 프로틴 밸런스입니다.
장민호씨가 광고 모델로 하고 있습니다.

성분표를 보시면 우유, 콩으로 만든 단백질이 많이 들어가 있고
산양유는 가장 소량 함유되어 있습니다.

비율이 표시되지 않지만, 쥐꼬리만큼 들어있다는 사실을 유추할 수 있습니다.
다양한 단백질이 포함된 것이 나쁜 것은 아니지만 산양유를 섭취하는 것이라고
보기에는 어렵습니다.  

2. 팔레오 산양유 단백질 분말

트렌디하고 다양한 건강기능식품으로 유명한 팔레오의 제품입니다.
명시적으로 산양유 단백 분말이 5%라고 쓰여져 있습니다.
차라리 이렇게 정확한 함유량을 알려주는게 좋습니다.
이 제품을 선택하면 5%를 섭취하고 있는 셈입니다.

이 외에도 정말 많은 제품들이 산양유를 소량만 포함하고 있습니다.
제품을 만드시는 분들 입장에서는 당연히 생산비용이 많이 들기 때문에
당연할 수도 있겠습니다.

 

하지만, 소비자들은 100%로 산양유를 섭취하고 싶습니다.
다행히도 100% 산양유로 만들어진 제품들이 많이 있습니다.

 

제가 소개할 제품은 네투랄 산양유 제품입니다.

이 제품은 단백질에서 유산균까지 다양한 영양을 한번에 섭취할 수 있고
산양유 100%가 들어간 제품입니다.
내용량이 200g이고

 

 원재료에는 

분리대두단백분말, 분리유청단백분말
산양유단백분말, 초유분말 등의 성분이 들어가 

있어서 추천드립니다.